فوائد الافوكادو المذهلة للحامل

الرئيسية » منوعات » مختارات » فوائد الافوكادو المذهلة للحامل

فوائد الافوكادو المذهلة للحامل

فوائد الافوكادو المذهلة للحامل

يوصى خبراء الغذية بعصير وثمرة الافوكادوا خلال فترة الحمل بفضل خصائصها الغذائية العالية, وهي مفيدة للمارة الحامل والجنين على حد سواء وهي خالية من عنصر الصوديوم والكولسترول الضار.
وتحتوي على عنصر الفوليك الضروري جدا لصحة الحمل الذي في حالة نقصه يمكن ان يثر بالسلب على قدرات الطفل المولود, وهو مهم لنمو انسجة الجنين ومختلف التشوهات الخلقية, وفيه كمية لا باس بها من فيتامين ب المفيد في التقليل من مشاكل الغثيان والقيء التي هي من ابرز اعراض الحمل.
تعتبر ثمرة الافوكادو من بين افضل الفواكهة المحببة لاعداد عصير الافوكادو المشهور وذلك لمذاقه الحلو ولفوائده الصحية المتعددة لجسم الانسان حيث ذكر مختصين بالتغذية ان عصير الافوكادو مفيد جدا للصحة الجنسية وللخصوبة نظرا لكثرة الفيتامين والعناصر الغذاية التي تتواجد في هذه الثمرة.
ولكن رغم الفوائد المتعددة التي ذكرناها عن فوائد عصير ثمرة الافوكاد فانه ينصح بعدم الاكثار منه بالنسبة للاشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنهم نظرا لغناه بالسعرات الحرارية وايضا ينصح بعدم الاكثار منه بالنسبة للاشخاص الذين يستخدمون بعض انواع عقاقير الاكتئاب.

2015-01-17T21:36:14+00:00 يناير 17th, 2015|مختارات, منوعات|

أكتب تعليق

موضوعات ذات صلة

تواصل معنا

كفرقرع 30075 المثلث الشمالي, لواء حيفا ص.ب 1371

الهاتف: 048482841

الجوال: 0508282860

الموقع الإلكتروني: HMS-TELECOM.COM

شارك مع الأصدقاء

مسلسل الحفرة الحلقة 18 كاملة و مترجمة